ぺにらぼ！〜ペニス増大研究所〜 - ペニス増大【トレーニング】

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トレーニング④【体幹トレーニング】

おはこんばんちは、とらです。「最近運動不足かなぁ」と思っていたある日。某TV番組「ぴったんこ〇〇〇〇」で青山学院の駅伝メンバーの方々を特集しておりました。そちらのほうで、「青トレ」なる体幹トレーニングをしておりました。…これはっ！どこかで読んだのですが、腰回り太腿周りの筋肉やらを鍛えると勃起力が上がると聞いたことがありました。これが上がると自然に増大にもつながると…なので少しづつ体幹トレを始めている今... <a href="http://penilab.blog.2nt.com/img/20161202005554af5.jpeg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20161202005554af5s.jpeg" alt="20161202005554af5.jpeg" border="0" width="300" height="200" /></a> おはこんばんちは、とらです。 「最近運動不足かなぁ」と思っていたある日。某TV番組「ぴったんこ〇〇〇〇」で青山学院の駅伝メンバーの方々を特集しておりました。 そちらのほうで、「青トレ」なる体幹トレーニングをしておりました。 …これはっ！ どこかで読んだのですが、腰回り太腿周りの筋肉やらを鍛えると勃起力が上がると聞いたことがありました。これが上がると自然に増大にもつながると… なので少しづつ体幹トレを始めている今日この頃です。 やっているのは、 ・プランク ・バックプランク（プランクを裏返したやつ） あと番組で紹介されていた青トレです。 <a href="https://youtu.be/EjwSUyZKqLU">https://youtu.be/EjwSUyZKqLU</a> とりあえずなので、時間は各1分とお手軽です。 放送日が1月の後半ごろだったと思うのですが、この前(2/2)の記録発表に影響してそうな気がします。 3月分の発表まで続けてみてどうなってるか次第で今後の方針を決めていきたいと思います。 それではこの辺りで失礼します🐅

Date : 2017-02-15 (Wed)
Category : ペニス増大【トレーニング】

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トレーニング③【クランプ編】

おはこんばんちは、とらです！前前前回〜♪すみません。流行りに乗っかってみました。前々回くらいに「内太腿が痛い」と記事にしたのですが、今までの増大に関することを見直すことができました。「どうやったら痛くないかな…」と考えた所、ふとクランプを買っていたことを思い出しました。こちらです。模索していく中で、国内外で同志の方々がやられておりますのがクランプを使ったトレーニングとのことです。既出の内容なので今更... <div style="text-align: left;"><a href="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20161202005554af5.jpeg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20161202005554af5s.jpeg" /></a></div> おはこんばんちは、とらです！ 前前前回〜♪すみません。流行りに乗っかってみました。 前々回くらいに「内太腿が痛い」と記事にしたのですが、今までの増大に関することを見直すことができました。 「どうやったら痛くないかな…」と考えた所、ふとクランプを買っていたことを思い出しました。 <div style="text-align: left;"><a href="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20161202010010e40.jpeg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20161202010010e40.jpeg" /></a></div> こちらです。 模索していく中で、国内外で同志の方々がやられておりますのがクランプを使ったトレーニングとのことです。 既出の内容なので今更感半端ないのですが、とりあえず載せておきます。 （自己満にならなければいいのだが…） 1,まず包帯をまきます。 <div style="text-align: left;"><a href="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/201612042354138d6.jpeg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/201612042354138d6.jpeg" /></a></div> 2,そしてクランプで締める。 <div style="text-align: left;"><a href="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/2016120423542247c.jpeg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/2016120423542247c.jpeg" /></a></div> 終わりです。簡単ですね。 私は2の状態を30分から1時間ほど維持しています。たまにフグることもありますので注意？ それではこの辺で失礼します🐅

Date : 2016-12-05 (Mon)
Category : ペニス増大【トレーニング】

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トレ②【勃たせるのも大事】

おはこんばんちは、とらです！今日は「勃起」について記事にしたいと思います。意外と大事なことです。今日風呂に入るときに自分の息子を見たら、「小っちゃ！」笑えました。入りながらよくよく考えてみたら、「今日朝勃ち以外勃起してねえな…」と思いました。増大には海綿体の膨張(=勃起)が必須項目となります。膨張させるためには、血を送り込まねばなりません。意外と侮れませんね…今頑張って握っております。(トレーニング①参... <a href="http://penilab.blog.2nt.com/img/20160726230747a9e.jpeg/" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20160726230747a9es.jpeg" alt="20160726230747a9e.jpeg" border="0" width="300" height="300" /></a> おはこんばんちは、とらです！ 今日は「勃起」について記事にしたいと思います。 意外と大事なことです。 今日風呂に入るときに自分の息子を見たら、 「小っちゃ！」 笑えました。 入りながらよくよく考えてみたら、 「今日朝勃ち以外勃起してねえな…」 と思いました。 増大には海綿体の膨張(=勃起)が必須項目となります。 膨張させるためには、血を送り込まねばなりません。 意外と侮れませんね… 今頑張って握っております。 (トレーニング①参照) でわでわ🐯

Date : 2016-09-02 (Fri)
Category : ペニス増大【トレーニング】

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(閲覧注意)【握りまくる！】トレーニング①

おはこんばんちは、とらです！今日はだいぶ涼しかったように思えましたね〜さて、今回はトレーニング編という事で私がやっているものを紹介したいと思います。いたって簡単。「只々、握りまくる！」だけです。皆様ご存知であろうジェルキングではなく、大きくなったモノの根元を握りペニス全体に血を巡らせるのが私がやっているタイプのものです。私のなんて風が吹けば大きくなっちゃうので、ジェルキングなんてもう苦笑敏感さんな... おはこんばんちは、とらです！ 今日はだいぶ涼しかったように思えましたね〜 さて、今回はトレーニング編という事で私がやっているものを紹介したいと思います。 いたって簡単。 「只々、握りまくる！」 だけです。 皆様ご存知であろうジェルキングではなく、大きくなったモノの根元を握りペニス全体に血を巡らせるのが私がやっているタイプのものです。 私のなんて風が吹けば大きくなっちゃうので、ジェルキングなんてもう苦笑 敏感さんなんです笑 「はよせいや！」 というお声が聞こえそうなので、早速行きたいと思います。 (尚、この先実息が出てまいります。ご注意下さい。) ①まず、大きくさせる。 ②根元を握る。 終わりです。簡単ですよね。 ポイントとしては、 ②で血を止めるイメージで握って下さい。 <div style="text-align: left;"><a href="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20160712195316557.jpeg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-89.2nt.com/p/e/n/penilab/20160712195316557.jpeg" /></a></div> 私の場合、5分1セットとして 1日2、3セットします。但し、連続してする場合はインターバルを挟みます。 何かあったら怖いので笑 因みに5分間は、AV等を見てもたせましょう。 さらに言いますと、初めの4分は片手、ラスト1分はカリの所をもう一方の手で握ります。亀頭の表面がボコボコ？する位が目安です。 この辺りは、皆様で調整願います。 終わった時は、「Oh...」って気持ちになりますね笑 このトレーニングが終わったあとは、 サプリメント等で栄養をあげましょう。 こちらもどうぞ↓ http://penilab.blog.2nt.com/blog-entry-3.html?sp いかがでしたでしょうか？ このトレーニングは、今年の年始からやっていますが、本当にじんわりと効果があるといった感じです。気長にやっていきましょう。 でわでわ🐯

Date : 2016-07-12 (Tue)
Category : ペニス増大【トレーニング】